Voeten op aarde, Jij in balans
Behandelingen
Voetreflex Massage
Kleuren Punctuur
Pedicure
Massages & Aromatherapie
Harsen Waxen
Lashlift
De prijzen van de behandelingen kunt u vinden bij de knop “Maak afspraak”
"Wie met zijn hoofd in de wolken loopt en met zijn voeten op de grond, is een waarlijk groot mens”
Indiaas spreekwoord
Blog
Cracked Heels – wat je voeten je willen vertellen
Je kent ze vast: die vervelende barstjes onderaan je hiel.
Misschien denk je er pas aan wanneer de zomer eraan komt en we weer flaneren op slippers, in korte broeken en jurkjes. Maar eigenlijk is dit juist iets om op tijd aandacht aan te geven.
Hoe ontstaan hielkloven eigenlijk?
Vaak wordt gedacht dat het alleen komt door een droge huid of verkeerde schoenen. Dat speelt zeker mee, maar in de basis is er meestal meer aan de hand. Denk aan een verminderde doorbloeding en een verstoorde prikkeloverdracht van het zenuwstelsel. Dit kan leiden tot een verdikte huid, eeltvorming en uiteindelijk pijnlijke barstjes.
Wanneer bloed en zenuwsignalen je voeten niet goed bereiken, kunnen verschillende klachten ontstaan:
Verdikte, harde huid of eelt(randen)
Barstjes die gevoelig of pijnlijk zijn bij staan en lopen
Jeuk
Koude of dove voeten
Je lichaam doet dit niet zomaar. Het is een vorm van bescherming.
Je voeten bevinden zich aan het uiteinde van je lichaam – of zoals ik het graag zie: het begin 😉
Als er hogerop iets niet helemaal klopt, laten je voeten dat vaak als eerste zien.
Wat kun je doen om dit aan te pakken?
Voet- en onderbeenmassage
Met een gerichte voet- en onderbeenmassage worden vastzittende spieren en bindweefsel losgemaakt. Dit stimuleert de doorbloeding en ondersteunt het zenuwstelsel. Ook meridianen worden meegenomen.
En stel je eens voor: als het daar weer vrij kan stromen… wat doet dat met jou?
Voet yoga en op blote voeten lopen
Op blote voeten lopen
Dit mogen we vaak opnieuw leren en trainen. Door op blote voeten te lopen activeer je weer alle voetspieren.
Voetyoga en voetoefeningen helpen hierbij enorm.
- opnieuw activeren van de zenuwen in je voeten
- verbeteren de pompwerking van de kuitspier
- helpen het bloed beter omhoog te stuwen
- versterken ‘slapende’ spieren
- brengen de circulatie weer op gang
- verzachten de huid van binnenuit
Crèmes
Ja, crèmes helpen zeker — mits je de juiste gebruikt en consequent smeert. Zie het als ondersteuning, niet als enige oplossing.
Heb je vragen of wil je persoonlijk advies? Je mag me altijd benaderen, ik denk graag met je mee.
Ik heb ook een heerlijke, ondersteunende behandeling toegevoegd die je kunt boeken bij mij, je vindt het bij Seizoens Specials
Je voeten dragen je elke dag.
Misschien is dit hét moment om iets terug te doen 💛
